Mi pareja se droga ¿cómo actuar?

La adicción a las drogas es un problema que afecta a millones de personas, tanto a quienes las consumen como a sus familiares y amigos. Si tu pareja ha caído en este terrible vicio, aquí te ayudamos para que sepas qué hacer.

Evalúa la situación

Lo primero es saber cuál es la situación: ¿cuánto tiempo lleva usando drogas? ¿sus amigos la consumen? ¿qué tan grave es su adicción?. Luego tú mismo deberás preguntarte si de verdad estás dispuesto a ayudar a tu pareja y si es más dolorosa la idea de dejarle o la de quedarte a ayudar, lo cierto es que esto no será tarea fácil y debes entender que el proceso será lento, difícil y lleno de obstáculos.

Habla con su familia y amigos

Esto es lo más sensato, informa a su familia sobre la situación para que descubras si ellos lo sabían o no y deberás hablar con sus amigos también. De esta forma, tendrás unos aliados a tu lado dispuestos todos a ayudar a tu pareja a recuperarse. Si, en cambio, los amigos son también adictos deberás hacer lo posible por mantenerla lo más lejos posible de ellos para evitar una recaída.

Descubre si está dispuesta a recibir ayuda

Habla con tu pareja calmada y sinceramente, sé claro en lo que quieres decir pero abierto y comprensivo a la vez para que no sienta que lo estás juzgando. Mantén la calma en todo momento y prepárate para cualquier reacción, pues puede ir desde lo agresivo hasta lo desesperado. Hazle saber que le amas y que te preocupas, pero no puedes permanecer a su lado si continúa así. Dar un ultimátum es importante ya que tu pareja debe saber que sus acciones tendrán consecuencias en su vida, sin embargo, debes tener presente que no la puedes forzar a recuperarse, es tu pareja quien debe querer la ayuda y estar dispuesta a cambiar,

Sé firme

Cuando estás en una situación así, es importante que tanto tú como la familia de tu pareja se mantengan firmes en sus acciones y decisiones y no se dejen manipular, un adicto puede ser muy convincente cuando quiere para lograr conseguir lo que necesita, así que no caigan en mentiras y la deben mantener vigilada.

Exprésate

Es importante que le hagas ver a tu pareja cómo afectan sus acciones a las personas que ama y cuáles son las consecuencias de sus actos. Utiliza a tu favor eso que sabes que le importa, si tiene un gran sueño por cumplir dile que usar drogas no le dejará alcanzar su sueño, debes tratar de conmover a tu pareja profundamente para que esté dispuesta a cambiar.

Hazle saber que cuenta contigo

Deberás demostrar apoyo a tu pareja en todo momento, estar ahí cuando te necesite y ayudarla durante todo el proceso de rehabilitación, pues no será nada fácil. Demuestra comprensión, cariño y disponibilidad para que sepa que estás ahí y que puede acudir a ti.

Busca distracciones

La abstinencia será insoportable para tu pareja, por lo que las distracciones serán importantísimas durante la rehabilitación. Cualquier minuto libre será un minuto para pensar en su abstinencia y debes evitar esto a toda costa. Las salidas con amigos, el ejercicio, cualquier actividad que necesite de mucha concentración o atención ayudará un poco a tu pareja.

Sé fuerte

Ya que decidiste ayudar a tu pareja a superar su adicción, debes ser fuerte para poder ayudarla en este difícil camino y hacer todo lo que esté en tus manos para alejarla de una recaída. Mantente firme aunque sientas que será imposible, busca apoyo en tus familiares y los de tu pareja y asistan a grupos de apoyo de personas que estén pasando por lo mismo. Esto es importante ya que debes estar estable y no romperte para que puedas ser de completa ayuda.

Busca ayuda profesional

Este es, sin duda, el paso más importante. Buscar a un profesional en esta situación les dará la ayuda que necesitan y sabrá qué hacer y cómo asistirlos durante todo el proceso de desintoxicación. Puedes buscar centros de rehabilitación y atención psicológica para que encuentren la mejor manera de salir de esto y brindarle a tu pareja todo el apoyo que necesita.